高中體育

1、高中體育與健康課選項學習指導學習目標1了解高中階段體育與健康課程的結構,模塊,學分等概念,2知曉并理解選擇學習運動項目需要考慮的因素,3能夠根據自身實際,合理選擇選項學習的運動項目,新課導入高中體育與健康課將按照模塊進行教學,你知道總共有多。

2、體育品格學習目標1知道體育品格的概念與行為表征,理解體育品格的內涵,認識到體育活動對塑造良好體育品格的作用,2明確在體育活動中如何培養體育品格,在體育運動中要舉止文明,尊重對手,勝任運動角色,表現出負責任的社會行為,面對比賽結果勝不驕,敗不。

3、認識體能學習目標1了解發展體能對促進健康和提高運動能力的作用,2了解國家學生體質健康標準的測試與評價方法,3掌握體能鍛煉的原則,4掌握制訂體能鍛煉計劃的方法,新課導入你知道發展體能對促進健康和提高運動能力有什么作用嗎,應如何評價體能,制訂體。

4、上好高中體育與健康課的意義學習目標1了解自身的身心發展特點,2懂得上好體育與健康課的意義,3理解體育與健康學科核心素養的內涵,并知曉其表現形式和發展重點,新課導入經過小學和初中階段的學習,同學們對體育與健康課已經有了一定的體驗和認識,你知道。

5、發展柔韌性學習目標1了解柔韌性與健康和動作技能的關系,2掌握拉伸練習方法和應用,新課導入發展柔韌性有哪些練習方法,柔韌性與健康和運動技能的發揮有哪些關系呢,新課學習,一,柔韌性與拉伸練習人的一舉一動都會牽涉到不同關節部位的柔韌性,柔韌性一方。

6、我國優秀傳統體育文化學習目標1武術,蹴鞠等傳統體育項目的起源和發展,2天人合一與體育的關系,3陰陽與太極的關系,4我國優秀傳統體育文化的傳承與發展,新課導入我國傳統體育是一項寶貴的文化遺產,蘊含了豐富的歷史文化信息,它凝聚了中華民族的創造精。

7、發展肌肉力量,肌肉耐力和爆發力學習目標1了解力量練習使肌肉力量增加,體積增大的原理,2學習和掌握發展肌肉力量,肌肉耐力和爆發力的方法,新課導入你知道力量練習使肌肉力量增加,體積增大的原理是什么嗎,該如何發展肌肉力量,肌肉耐力和爆發力呢,新課。

8、發展心肺耐力與改善身體成分學習目標1掌握發展心肺耐力的原理和鍛煉方法,2掌握改善身體成分的原理和鍛煉方法,新課導入你知道發展心肺耐力和改善身體成分的鍛煉方法有哪些相似之處,有哪些不同之處,新課學習,一,發展心肺耐力的原理和鍛煉方法心肺耐力體。

9、形體練習與健身學習目標1了解形體練習的運動特點和健身價值,形成正確的形體觀,2掌握形體練習基本方法,提高運用形體練習進行健身的能力,培養良好的身體姿態,提高柔韌,平衡,力量,協調等體能,新課導入你是否希望在坐,立,行的時候能顯示出活力和自信。

10、體育精神學習目標1知道體育精神概念和行為表征,理解體育精神的內涵,2明確在體育活動中如何培養體育精神,知道參加體育學習,鍛煉與競賽對培養體育精神的作用,在體育運動中表現出迎難而上,挑戰自我,頑強拼搏的精神,新課導入你知道什么是體育精種嗎,高。

11、體育道德學習目標1明確體育道德的概念和行為表征,理解體育道德的內涵,對違反體育道德的行為能夠做出評判,2明確在體育活動中如何培養體育道德,在體育展示或比賽中能夠自覺遵守運動規范和比賽規則,自律自制,公平競爭,新課導入你知道什么是體育道德嗎。

12、奧林匹克運動學習目標1了解古代奧林匹克運動的起源,發展和組織,2初步認識現代奧林匹克運動復興的社會背景,3掌握和理解現代奧林匹克運動文化的核心內容,4熟悉我國奧林匹克運動的歷史和特點,新課導入奧林匹克運動在人類發展的歷史長河中,就像一朵晶瑩。

13、影響運動技能學習與發揮的因素學習目標1了解影響運動技能學習與發揮的因素,2懂得高原現象對運動技能形成的影響及應對方法,3初步掌握常用練習方法的主要作用及適用情境,新課導入影響運動技能學習和發揮的因素很多,不僅涉及身體條件,技能熟練程度,練習。

14、體育的演變與發展學習目標1了解體育文化的歷史變遷,2理解體育與社會,經濟發展之間的關系,新課導入你知道體育是如何產生和發展的嗎,新課學習,一,古代與近代社會中的體育戰國時期的導引術新課學習,一,古代與近代社會中的體育想一想,現代田徑運動中的。

15、比賽戰術的制訂學習目標1理解比賽戰術的含義和制訂比賽戰術的一般原則,2了解制訂比賽戰術的步驟和具體方法,3能根據比賽雙方實際和項目特征,制訂簡單的比賽戰術,新課導入在體育比賽中,戰術有什么作用,應如何制訂比賽戰術,新課學習,一,什么是戰術戰。

16、運動安全學習目標1明確并自覺遵守運動安全守則,2掌握急性損傷的一般處理方法及骨折固定法,3了解運動性暈厥,運動性腹痛,運動性哮喘和肌肉痙攣的處理措施和預防方法,4提高安全進行體育鍛煉的意識,新課導入如果運動方法不當,運動負荷,或不注意衛生等。

17、緊急避險學習目標1認識擁擠踩踏,暴恐襲擊等突發緊急事件易發生的時間,地點等一般特征,2樹立預防為主,生命第一的安全意識,保持對安全隱患的警惕性,減少突發緊急事件的發生,3掌握預防和應對擁擠踩踏,暴恐襲擊等突發緊急事件的避險技能,降低意外事件。

18、排球學習目標1,了解排球運動的文化內涵,基本知識與規則要求,知道該運動的特點與價值,2掌握所學基本技術與戰術配合方法,充分理解技術要領和戰術配合要點,并能將所學知識,技術,方法很好地運用于學習實踐中新課導入排球運動是比賽雙方在隔著球網的場地。

19、v十人兩個筐,個個搶瓜忙,十人兩個筐,個個搶瓜忙,v明知筐沒底,漏掉也要裝,明知筐沒底,漏掉也要裝,謎底,籃球謎底,籃球籃球規則v教學目標,通過本節課對籃球規則的學習,讓同學們掌握教學目標,通過本節課對籃球規則的學習,讓同學們掌握一般的籃球。

20、投擲學習目標1培養對投擲運動的愛好和興趣,樂于參與,促進身體力量素質的發展和提高,2了解并掌握有關投擲技術的基礎理論知識,進一步掌握投擲動作技術和方法,豐富體育運動文化素養,發展和提高投擲運動能力,3培養安全意識,養成遵守紀律的良好習慣以及。

21、民族民間傳統體育學習目標1了解民族民間傳統體育類項目的特點,價值,方法等相關知識,提高對民族民間傳統體育的認知水平,基本掌握所學項目的動作方法并能在鍛煉和比賽等特定的運動情境中運用,不斷增強體能,提高運動欣賞能力,2能運用民族民間傳統體育方。

22、體能發展與自我評價學習目標1了解高中身體發育和體能發展的特點及評價方法,2學會制定體能的鍛煉計劃,3積極投入體育鍛煉,享受運動樂趣新課導入通過前面三節內容的學習,我們已經基本掌握了提高田徑運動技術水平的知識和方法,本節介紹一些簡單易行的發展。

23、游泳學習目標1正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術,能夠獨立連續游進50100米,熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術,了解一些簡單的自救和間接救生技能,掌握心肺復蘇的流程和方法,2自覺遵守水中活動的相關安全規定,不做容易引起危險事故的事情,學習和掌。

24、滑雪學習目標1通過滑雪運動教學的開展,提高學習滑雪運動的興趣和愛好,進一步掌握滑雪運動的基本知識和技能,學會滑雪運動技戰術運用,學會展示與欣賞比賽,2全面發展速度,肌肉耐力和平衡等體能,增強抗寒能力,提高身體平衡,促進健康,3養成良好的體育。

25、乒乓球學習目標學習目標1了解乒乓球運動的文化知識,運動特點,鍛煉價值和比賽規則,理解運動技術的多樣性,掌握乒乓球技術學習的方法,自主學習能力得到提高,2熟練掌握基本技術動作,并能在乒乓球比賽中合理地運用基本戰術,新課導入新課導入乒乓球運動是。

26、定向運動學習目標1培養對定向運動的興趣和愛好,了解定向運動文化知識,知道定向運動特點與價值,提高對定向運動的欣賞能力,2提高定向運動能力,能夠運用所學習掌握的定向運動知識,技能和方法參加一般定向運動比賽,提高定向運動技能水平,3通過定向運動。

27、比賽戰術的運用學習目標1了解影響戰術運用效果的因素及其相互關系,2懂得運動技能和戰術運用效果的關系,提高學練運動技能的投入程度,3在體育與健康選項課的學習中不斷提高戰術運用能力,新課導入你知道比賽過程中,每次技戰術的實施和運用包括哪些環節。

28、滑冰學習目標1通過滑冰教學的開展,提高學習滑冰運動的興趣,培養滑冰的愛好,進一步掌握滑冰教學的基本知識和技能,學會滑冰運動知識與技戰術運用,學會展示與欣賞比賽,2全面發展速度,肌肉耐力和平衡等體能,增強在寒冷環境下的耐寒,抗寒能力,提高身體。

29、課標要求,1,較好的掌握球類項目中某一或某些項目中的技術或戰術,2,通過多種練習增強靈敏性,協調性和柔韌性,提高速度和反應能力,3,提高運動技能的水平,增強運動技能的運用能力,學習目標,1,通過模仿教師動作及自主練習,知道正反手網前挑球的手。

30、輪滑學習目標1提高學習輪滑運動的興趣和愛好,進一步掌握輪滑運動的基本知識,技術和方法,學會展示與欣賞比賽,2全面發展速度,耐力,靈敏和平衡等體能,增強體質,提高機體平衡,促進身心健康發展,3養成良好的體育鍛煉意識與習慣,培養勇敢頑強,積極進。

31、花樣跳繩學習目標1培養對花樣跳繩運動的興趣和愛好,使每個學生都參與花樣跳繩運動,從中體驗到這項運動帶來的快樂,2通過學習使學生充分掌握花樣跳繩運動技能,能夠做出簡單的花樣套路組合動作,3發揮高中學生特點,提升學生創編能力和花樣比賽能力,促進。

32、武術學習目標1了解武術運動的起源,文化,特點與價值,能熟練完成所學拳術套路和防身術動作方法,并能在鍛煉,展示,比賽和模擬對抗等情境中運用,增強一般體能和專項體能,學會欣賞武術比賽,2積極參加校內外各種武術活動,善于和他人交往合作,具有良好的。

33、雙杠學習目標1了解雙杠運動的特點及對身體,心理的鍛煉價值,2學習掌握雙杠的基本動作技術,發展力量,靈敏,柔韌等體能,掌握發展力量,平衡及空間感知能力的練習方法,并能應用于日常的體育鍛煉中,3培養頑強意志品質和敢于挑戰自我的精神,提高自我調控。

34、跳躍學習目標1通過跳躍項目教學,掌握跳躍基本技術和練習方法,提高運動技能水平,培養參與跳躍運動良好習慣,激發參與學練的主動積極性,2掌握跳躍運動的競賽規則,跳躍技術原理,發展學生的速度,力量和協調等體能,培養健康的運動行為,3培養勇于克服障。

35、技巧學習目標1了解技巧運動的特點及對身體,心理的鍛煉價值,2學習掌握技巧基本動作技術,發展力量,靈敏,柔韌等體能,掌握發展協調,平衡及空間感知能力的練習方法,并能應用于日常的體育鍛煉中,3培養勇于克服困難,敢于挑戰自我的精神,提高自我調控情。

36、單杠學習目標1了解單杠運動的特點及對身體,心理的鍛煉價值,2學習掌握單杠的基本知識,動作技術,提高單杠運動的水平,3通過單杠的練習發展力量,靈敏,柔韌等體能,掌握發展協調,平衡及空間感知能力的練習方法,并能運用于日常的體育鍛煉中,新課導入單。

37、支撐跳躍學習目標1了解支撐跳躍項目的特點及對身體,心理的鍛煉價值,2學習掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術,提高躍過障礙的運動能力,3通過支撐跳躍練習發展力量,靈敏等體能,促進協調,平衡及空間感知能力的發展,并能應用于日常的體育鍛煉中,新課導。

38、定向運動就是利用地圖和指南針依次到訪地圖上所指示的各個點標,以最短時間到達所有點標者為勝,定向運動通常設在森林,郊外和城市公園里進行,也可在校園里進行,定向運動起源于瑞典,最初只是一項軍事體育活動,定向,這二個字在1886年首次使用,意思是。

39、生活方式與健康學習目標1掌握健康的科學內涵,認識個體健康對個人,家庭和社會的影響,2明確良好的生活方式是健康的保證,不良生活方式會增加疾病的發生率,掌握艾滋病,性病,結核病等傳染性疾病和糖尿病,癌癥等非傳染性疾病的起因和預防措施等相關知識。